Padel og tennis er blandt de mest populære sportsgrene i Danmark lige nu – og det er ikke uden grund. De kombinerer motion, teknik og socialt samvær på en måde, der gør det let at komme i gang og svært at stoppe igen. Men hvordan booker man egentlig en bane, og hvad skal man vide, inden man står klar med ketsjeren?

Hurtig og nem booking – sådan fungerer det

At booke en padel- eller tennisbane behøver ikke være besværligt. Med platforme som WannaSport kan du booke din padel- eller tennisbane her og få adgang til baner over hele landet – hurtigt og effektivt. Systemet viser dig ledige tider, priser og placeringer, så du nemt kan finde en bane tæt på dig.

Padel eller tennis – hvad er forskellen?

Selvom de begge spilles med ketsjer og bold, er padel og tennis to ret forskellige sportsgrene:

• Padel spilles altid i double og på en lukket bane med glasvægge. Spillet er hurtigt og kræver mindre teknik i starten, hvilket gør det populært blandt begyndere.
• Tennis spilles både single og double og kræver mere plads, teknik og kondition. Til gengæld får du også en dybere teknisk udfordring.

Begge sportsgrene er effektive til at forbedre kondition, koordination og reaktionsevne – og så er de sjove!

Udstyr: Det skal du bruge

Du behøver ikke meget udstyr for at komme i gang, men her er det mest basale:

Til padel:

• Padelbat (kan ofte lejes på stedet)
• Padelbolde
• Indendørs eller udendørs sko med god støtte

Til tennis:

• Tennisketsjer
• Tennisbolde
• Sportsbeklædning og -sko

Mange centre tilbyder lejeudstyr, så du kan prøve sporten af uden at investere fra starten.

Spilleregler i korte træk

Begge sportsgrene bruger pointtælling i stil med klassisk tennis (15-30-40-gevin), men padel adskiller sig ved at inkludere væggene som en del af spillet – lidt som i squash. Det gør spillet mere taktisk og mindre fysisk krævende for begyndere.

Derfor er padel og tennis et godt valg for din sundhed

Ud over det sociale aspekt og den mentale afkobling, er der flere sundhedsfordele ved at dyrke padel og tennis:

• Forbrænding af kalorier
• Forbedret balance og koordination
• Mental afstressning
• Træning af muskler, især i ben og core

Og så er det sjovere end løbebåndet i længden!

---

Klar til at komme i gang?
Tag det første skridt og book din padel- eller tennisbane her. Det kræver kun få klik – og du er i gang med at gøre noget godt for både krop og sind.